SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Gminnej Biblioteki Publicznej w Łapszach Niżnych

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów - smacznego ! : o odżywczych i leczniczych właściwościach roślin / Irena Gumowska. - [Wyd. 2]. - Warszawa : "Watra", 1983 (Rzesz : RZG). - 144 s. : rys. ; 21 cm.

Temat: Potrawy jarskie ; Zdrowe żywienie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 25.05.2019

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : program na 6 tygodni / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2019. - 223 strony : fotografie ; 21 cm.

Temat: Dieta owocowo-warzywna ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska

Na okładce: Nowe przepisy.

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji, • ponad 30 nowych przepisów, • praktyczne porady i ilustracje, • tabele – miary postępów, • miejsce na notatki. Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Łapsze Wyżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 16.01.2020

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Temat: Dieta owocowo-warzywna ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Frydman

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641

Filia Niedzica

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyczna książka kucharska / pod redakcją mgr inż. Zofii Wieczorek-Chełmińskiej ; autorzy: mgr inż. Zofia Wieczorek-Chełmińska, mgr Aleksandra Dwornicka, mgr Anna Rudnicka, Maria Zbyszewska. - Wydanie 3. dodruk. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 586, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Temat: Potrawy dietetyczne ; Żywność ; Dieta ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska

Praca ta została napisana z myślą o ułatwieniu pracy dietetyczkom zatrudnionym w szpitalach, sanatoriach i innych zakładach leczniczych oraz w celu ułatwienia przygotowywania potraw dla ludzi realizujących zalecenia lekarskie w warunkach domowych... - [fragment przedmowy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 : 61

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 06.03.2021

Makrobiotyka : droga do zdrowia i długowieczności / Madhavi Guemoes ; [zdjęcia Maria Schiffer ; tłumaczenie Monika Gadzina]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2018. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.

Temat: Makrobiotyka ; Zdrowy styl życia ; Zdrowe żywienie ; Poradnik ; Przepisy kulinarne

W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia. Dodatkowo przepisy na smaczne i zdrowe dania wraz ze szczegółowymi instrukcjami do zastosowania w kuchni pozwolą wprowadzić makrobiotyczne zasady przygotowywania posiłków do Twojej codzienności. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 15.01.2020

Okinawa food : co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu / Laure Kié, Kathy Bonan ; [przekład Julia Celer-Szczepaniak]. - Warszawa : Muza, 2018. - 124, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Temat: Długowieczność ; Zdrowe żywienie ; Kuchnia japońska ; Okinawa (Japonia) ; Przepisy kulinarne ; Poradnik

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować. Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowe Zdrowie.)

Temat: Zdrowe żywienie ; Żywność prozdrowotna ; Poradnik ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana

Na okładce: Smaki zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)