SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Gminnej Biblioteki Publicznej w Łapszach Niżnych

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 15.11.2023

Fitness mózgu / Alvaro Fernandez, Elkhonon Goldberg ; Pascale Michelon (współpraca) ; Małgorzata Guzowska (tłumaczenie). - Wydanie I. - 3. dodruk. - Warszawa : PWN, 2017. - 282, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Temat: Fizjologia człowieka ; Mózg ; Umysł ; Poradnik

Tytuł oryginału: The SharpBrains guide to brain fitness : how to optimize brain health and performance at any age.

Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. "To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie".

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61:159

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 03.04.2024

Jak się cieszyć życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Temat: Dobrostan psychiczny ; Higiena psychiczna ; Relacje międzyludzkie ; Samorealizacja ; Techniki samopomocy ; Uczucia ; Umysł ; Zdrowie fizyczne ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie - wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159:61

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 24.11.2023

Potęga umysłu : ćwicz umysł i usprawniaj pamięć / Michael Powell ; przełożył Leszek Karnas. - Ożarów Mazowiecki : FK Olesiejuk spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka Jawna, 2017. - 287, [1] stron s. : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Temat: Koncentracja ; Myślenie ; Typy pamięci ; Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159:61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 02.04.2024

(Sensus. Osobowość Odnowa)

Temat: Mindfulness ; Trening umysłu ; Umysł ; Książka do wypełniania ; Poradnik

Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidywania futurologów. W dodatku mózg współczesnego człowieka jest nieustannie bombardowany informacjami i bodźcami. Czy da się w takich warunkach utrzymywać sprawność intelektualną na stałym, wysokim poziomie? Stop. To nie jest dobrze postawione pytanie. TRZEBA dbać o sprawność intelektu, tego potężnego narzędzia, w które wyposażyła nas natura. Dostosowywanie się do nowości, ciągłe uczenie się nowych rzeczy, zdobywanie świeżych umiejętności - to codzienność człowieka XXI stulecia. W świecie, w którym najwyżej premiowane są elastyczność i kreatywność, sprawny umysł jest wyjątkowo potrzebny. [nota wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Łapsze Niżne

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159