28 wyników
Książka
W koszyku
Nowość od: 04.01.2023
100 lat! Dlaczego nie? / Ewa Trojanowska - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal , 2021 - 381 stron : ilustracje ; 22 cm
Temat: Odżywianie ; Sport ; Joga ; Poradnik
Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”. Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu. I co ty na to?[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61:64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 15.11.2023
100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera / Jean Carper ; przekł. Anna Boniszewska. - Poznań : Vesper, 2011. - 288 s. ; 23 cm.
Temat: Choroba Alzheimera - dietetyka ; Odżywianie - higiena
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Bądź zdrów - smacznego ! : o odżywczych i leczniczych właściwościach roślin / Irena Gumowska. - [Wyd. 2]. - Warszawa : "Watra", 1985. - 144 s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Kucharstwo jarskie ; Odżywianie - higiena
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 03.04.2024
Brzuch Alicji czyli Kupa prawdy o trawieniu / Mikołaj Spodaryk, Maria Mazurek ; [ilustracje] Marcin Wierzchowski. - Kraków : MANDO, © 2022. - 75, [7] stron : ilustracje ; 27 cm.
Temat: Kał ; Odżywianie ; Trawienie (fizjologia) ; Układ pokarmowy ; Atlas anatomiczny ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
W kupie siła! Przed Alicją stoi nietypowe zadanie – musi rozwiązać zagadkę i dowiedzieć się, jak działa ludzkie ciało. Okazuje się, że to nie takie proste, bo w trakcie śledztwa pojawia się coraz więcej pytań! Dlaczego w brzuchu burczy? Jak długie są jelita i ile flaczków mieści się w naszym brzuchu? Skąd kupa wie, kiedy ma wyjść, i czemu brzydko pachnie? Dlaczego mówimy, że „leci nam ślinka”, oraz doświadczamy nieprzyjemnych rzeczy, takich jak wymioty czy biegunka?
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93:61
Książka
W koszyku
Cztery kroki do zdrowia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo Corsam, 2015. - 175 s. : rys. ; 21 cm.
(Twoje Zdrowie)
Temat: Odżywianie - higiena ; Ziołolecznictwo ; Przepisy kulinarne
Nie wolno tracić nadziei, nawet wtedy, gdy inni już nadziei na życie nam nie dają. Należy wszystko zacząć od początku - dokąd na polskim polu rośnie prawdziwe, zdrowe pożywienie, dokąd w promieniach słońca tańczą zioła, jest szansa, że organizm się odnowi, że ciepła życiodajna krew popłynie w nim, dożywi wszystkie komórki i zdrowie będzie powracało. Wierna przyjaciółka ziół, Stefania Korżawska [Corsam, 2013]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613:641
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 : 641
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 : 641
Książka
W koszyku
Czy wiesz co jesz? / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : Alfa, 1985. - 207 s. : rys., tab. ; 26 cm.
Temat: Żywność ; Odżywianie ; Przepisy kulinarne
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.5
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.5
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641
Książka
W koszyku
Nowość od: 29.06.2018
Dieta na płaski brzuch : zrzuć aż 8 kg w 14 dni / David Zinczenko ; [tł. Anna Rutkowska]. - Białystok : Vital, 2016. - 369 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Gimnastyka ; Odżywianie - higiena ; Poradniki
Tyt. oryg.: "Zero belly diet : lose up to 16 lbs. in 14 days" 2014.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Dieta życia : sposób naszego myślenia i to co jemy buduje nasze życie / Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : SPAR, 1991. - 101 s. ; 20 cm.
Temat: Kucharstwo ; Odżywianie - higiena
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641
Książka
W koszyku
Dziesięć przykazań prawidłowego żywienia / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : Wydaw. "Watra", 1986. - 111 s. : rys. ; 17 cm.
Temat: Żywność ; Odżywianie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64
Książka
W koszyku
Gdy lekarz zaleci dietę / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Anna Rościszewska-Stoyanow. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo WATRA, 1976. - 231, [1] s. ; 20 cm.
Temat: Dietetyka ; Odżywianie - higiena ; Witaminy ; Kucharstwo dietetyczne
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Nowość od: 10.01.2019
Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332, [4] stron : fotografie ; 25 cm.
Temat: Dieta oczyszczająca ; Kasza jaglana ; Odżywianie ; Potrawy dietetyczne ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana
Na okładce: Zwiększ moc oczyszczania, nowe przepisy, gotuj zdrowo.
Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć! [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak się zachować żeby nie chorować / Irena Gumowska. - Bydgoszcz : Stowarzyszenie Radiestezyjne, 1990 (Bydg. : Pras.ZG). - 176 s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Gospodarstwo domowe ; Higiena ; Odżywianie ; Wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Kuchnia domowa / Zofia Zawistowska. - [Wyd.2]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 398, [2] s. : rys. ; 20 cm.
Temat: Kucharstwo ; Kuchnie - wyposażenie ; Odżywianie - higiena
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - Wydanie 4. - Warszawa : Watra, 1985. - 214, [2] stron ; 21 cm.
Temat: Choroby ; Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - Warszawa : Wydawnictwo "Watra", 1983. - 214, [1] s. ; 21 cm.
Temat: Choroby - a odżywianie ; Odżywianie - a choroby
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [5] s. ; 17 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Potrawy dietetyczne
Na okł.: Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220 s. ; 21 cm.
Temat: Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Potrawy dietetyczne ; Diety odchudzające - przepisy ; Kucharstwo ; Otyłość - dietetyka - wydawnictwa popularne ; Wydawnictwa popularne
Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jarosław Urbaniuk
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywianie niemowląt i dzieci starszych / Sabina Witkowska. - Wyd. 14. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981. - 173 s. : il., tab. ; 21 cm.
(Rady dla Rodziców)
Temat: Dziecko - żywienie - wydawnictwa popularne ; Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Kucharstwo
Jak walczyć z monotonią żywienia? Czym karmić "niejadki", aby odzyskały apetyt? Co powinny jadać dzieci od noworodka do 14 roku życia? - należy o to zapytać Autorkę.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613
Książka
W koszyku
Panie doktorze, chcę schudnąć / Zofia Zawistowska, Wiesław Nasiłowski. - Wyd. 4 uzup. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1970. - 134, [10] s. : il. ; 18 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich.)
Temat: Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne ; Otyłość - zapobieganie i leczenie - wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Nowość od: 19.03.2024
Podkręć swój mózg : 40 przepisów i ponad 60 superproduktów / Lucie Reynier ; [tłumaczenie z języka francuskiego: Katarzyna Cedro]. - Kielce : Jedność, copyright 2020. - 108, [4] strony : fotografie ; 23 cm.
Temat: Dieta bezcukrowa ; Mózg ; Zdrowe odżywianie ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana
Ludzki mózg jest fascynującym narzędziem. Jego miliardy neuronów mogą tworzyć dziesiątki tysięcy połączeń. Dla naszego dobrego samopoczucia, naszej równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej jest zatem niezbędne, aby te neurony funkcjonowały prawidłowo! Pozwól się poprowadzić po przepisach zawartych w tej książce i poznaj wszystkie sztuczki, które wzmocnią twoją pamięć i energię, pokażą jak walczyć ze stresem i bezsennością oraz uzupełniać brakujące składniki w organizmie. Zaplanuj posiłki zgodnie z własnymi potrzebami, a twój mózg pozostanie młody i wydajny przez wiele lat! Autorka książki, Lucie Reynier, jest dietetykiem. To pasjonatka kuchni, która łączy talent kulinarny z wiedzą dotyczącą zdrowia. Proponuje przepisy pasujące do potrzeb każdego z nas. Uczy zasad równowagi metabolicznej, kładąc nacisk na to, by sprawiać sobie przyjemność, zachowując dobrą formę. Książka zawiera 40 prostych przepisów na smaczne potrawy i opisy ponad 60 superproduktów żywieniowych, tak zwanych naturalnych wspomagaczy organizmu [opis wydawcy].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej