67 wyników
Książka
W koszyku
Nowość od: 04.01.2023
100 lat! Dlaczego nie? / Ewa Trojanowska - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal , 2021 - 381 stron : ilustracje ; 22 cm
Temat: Odżywianie ; Sport ; Joga ; Poradnik
Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”. Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu. I co ty na to?[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61:64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 02.03.2024
Apiterapia : leczenie miodem i produktami pszczelimi / Bogdan Kędzia, Elżbieta Hołderna-Kędzia. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2023. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Temat: Apiterapia ; Produkty pszczele ; Medycyna niekonwencjonalna ; Miód ; Poradnik
Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretnego gatunku do danego schorzenia, dając możliwość skutecznego działania. Książka Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszczelimi przybliża ten fascynujący temat, będący przedmiotem niesłabnącego zainteresowania lekarzy i ośrodków naukowych na całym świecie. [wydawnictwosbm.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Auschwitz medycyna III Rzeszy i jej ofiary / Ernst Klee ; przeł. [z niem.] Elżbieta Kalinowska-Styczeń. - Kraków : "Universitas", 2005. - 506 s. : il., fot. ; 20 cm.
Temat: II wojna światowa ; Obozy koncentracyjne ; Ludobójstwo ; Medycyna ; Eksperymenty medyczne
Indeks.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94(100)
Książka
W koszyku
Nowość od: 05.01.2021
COVID-19 : pandemia, która nie powinna była się wydarzyć i jak nie dopuścić do następnej / Debora MacKenzie ; tłumaczenie Tomasz Bieroń. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2020. - 310, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Choroby wirusowe ; COVID-19 ; Epidemie ; Opracowanie
Tytuł oryginału: COVID-19 : the pandemic that never should have happended and how to stop the next one.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Nowość od: 25.05.2019
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : program na 6 tygodni / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2019. - 223 strony : fotografie ; 21 cm.
Temat: Dieta owocowo-warzywna ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska
Na okładce: Nowe przepisy.
Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji, • ponad 30 nowych przepisów, • praktyczne porady i ilustracje, • tabele – miary postępów, • miejsce na notatki. Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64
Książka
W koszyku
Nowość od: 16.01.2020
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Temat: Dieta owocowo-warzywna ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641
Filia Niedzica
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641
Książka
W koszyku
Dietetyczna książka kucharska / pod redakcją mgr inż. Zofii Wieczorek-Chełmińskiej ; autorzy: mgr inż. Zofia Wieczorek-Chełmińska, mgr Aleksandra Dwornicka, mgr Anna Rudnicka, Maria Zbyszewska. - Wydanie 3. dodruk. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 586, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Temat: Potrawy dietetyczne ; Żywność ; Dieta ; Zdrowe żywienie ; Książka kucharska
Praca ta została napisana z myślą o ułatwieniu pracy dietetyczkom zatrudnionym w szpitalach, sanatoriach i innych zakładach leczniczych oraz w celu ułatwienia przygotowywania potraw dla ludzi realizujących zalecenia lekarskie w warunkach domowych... - [fragment przedmowy]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 : 61
Książka
W koszyku
Dr Quinn [T.2] : Głos serca / Dorothy Laudan ; przeł. Barbara Tarnas. - Warszawa : "Egmont Polska", cop. 1997. - 184 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Medycyna - beletrystyka ; Powieść amerykańska - 20 w ; Literatura amerykańska - 20 w ; Powieść obyczajowa ; Scenariusz filmowy amerykański - 20 w
Tyt. oryg. : Dr Quinn - Medicine Woman
"Głos serca" to znakomita powieść o losach pięknej i niezwykle odważnej Dr Quinn, która postanowiła kontynuować swoja praktykę lekarską na dzikim zachodzie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3
Książka
W koszyku
Encyklopedia zdrowia dla całej rodziny / Peter Abrahams; z ang. przeł.Bogdan Kamiński. - Wrocław: Wydawnictwo Siedmioróg; 2013. - 256 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Temat: Medycyna - wydawnictwa popularne
Publikacja Świat Dobrej Książki
Indeks.
Przystępnie napisane, godne zaufania, nowoczesne kompendium wiedzy o najważniejszych chorobach. Od dziecięcych, jak ospa wietrzna, koklusz czy świnka, przez zmiany skórne, po wiele rodzajów nowotworów. Każda omówiona jest oddzielnie w postaci przejrzystych informacji o objawach, rozpoznawaniu, przyczynach, zapobieganiu i sposobach leczenia. Charakterystyki uzupełnia ponad 500 rycin, m.in. barwne schematy anatomiczne, fotografie i zdjęcia tzw. obrazowych metod diagnostycznych. Niezbędne w każdym domu źródło wiedzy o zdrowiu całej rodziny. Ponad 500 barwnych ilustracji i schematów. Praktyczne rady dotyczące rozpoznawania, zapobiegania i leczenia. Najczęściej występujące objawy i przyczyny chorób. Szczegółowy przewodnik po 120 chorobach i zespołach chorobowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 15.11.2023
Fitness mózgu / Alvaro Fernandez, Elkhonon Goldberg ; Pascale Michelon (współpraca) ; Małgorzata Guzowska (tłumaczenie). - Wydanie I. - 3. dodruk. - Warszawa : PWN, 2017. - 282, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Temat: Fizjologia człowieka ; Mózg ; Umysł ; Poradnik
Tytuł oryginału: The SharpBrains guide to brain fitness : how to optimize brain health and performance at any age.
Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. "To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie".
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61:159
Książka
W koszyku
Nowość od: 29.11.2021
Gdyby nasze ciało potrafiło mówić : podręcznik użytkownika / James Hamblin ; przełożył Jacek Konieczny. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 429, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Temat: Ciało ludzkie ; Fizjologia człowieka ; Anatomia człowieka ; Zdrowie fizyczne ; Opracowanie
James Hamblin, lekarz i dziennikarz, tłumaczy zawiłości anatomii i fizjologii, rozprawia się z popularnymi mitami dotyczącymi zdrowia i demaskuje marketingowe oszustwa firm producentów suplementów i zdrowej żywności. A wszystko to w przystępny, zabawny i wciągający sposób - w końcu odpowiada także na pytanie: "Na czym polega uzdrawiająca moc śmiechu?".
Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygląda? I dlaczego nie istnieje viagra dla kobiet? Czy obcisłe spodnie mogą zabić? Czy można sobie zrobić dołeczki w policzkach? Czy naprawdę można umrzeć od wyciskania pryszcza na nosie?
James Hamblin od 2014 roku przygotuje dla prestiżowego pisma "The Atlantic" cykl filmów i artykułów, w których odpowiada na pytania związane ze zdrowiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 05.01.2023
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19? : natura i nauka podpowiadają / Zbigniew T. Nowak. - Kraków : Wydawnictwo AA : Aromat Słowa, copyright 2021. - 317 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat: COVID-19 ; Ozdrowieńcy ; Rekonwalescencja ; Ziołolecznictwo ; Publikacja bogato ilustrowana ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak uczy się mózg / SARAH-JAYNE BLAKEMORE, UTA FRITH ; Red. Maria Śmiałowska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2008. - 218 s. ; 24 cm.
Temat: Medycyna ; Mózg ; Neurologia ; Uczenie się ; Psychologia dziecka ; Dziecko - rozwój psychiczny
Przekład na podstawie The Learning Brain.Lessons
for Education Indeks.
Obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy szukają zrozumiałego, kompetentnego wyjaśnienia, w jaki sposób nasz mózg się uczy. Skupi na sobie uwagę szerokiego grona czytelników.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Łapsze Wyżne
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 612.82:616.8
Książka
W koszyku
Nowość od: 02.03.2024
Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / dr David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie II. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 428, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Temat: Długowieczność ; Fizjologia człowieka ; Innowacje medyczne ; Starzenie się ; Wiek (biologia) ; Opracowanie
A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koktaile spalające tłuszcz : turboodchudzające smoothies do samodzielnego przygotowania / Marion Grillparzer ; tłumaczenie [Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Jedność, copyright 2017. - 125, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Poradnik - Zdrowie)
Temat: Dieta odchudzająca ; Poradnik
Koktajl spalający tłuszcz może zmienić życie, od otyłości do szczupłości, od zmęczenia do energii, od lenistwa do dynamiczności, od zmienności nastrojów do radości. A przy tym można go błyskawicznie przygotować. Tylko kilka minut potrzeba, by zdobyć bilet wstępu do lżejszego, zdrowszego życia. To najłatwiejsza droga do wymarzonej figury. Każdego ranka wypijamy pyszny turboodchudzający napój – a organizm przestawia się na spalanie tłuszczu. Odbiorcy - osoby, które chcą bez wysiłku schudnąć a przy tym zyskać energię i dobry nastrój - wszyscy, którzy chcą osiągnąć wymarzoną figurę - świadomi konsumenci, którzy stawiają na spalacze tłuszczu w postaci turboodchudzających smoothies do samodzielnego przygotowania Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - dzięki temu poradnikowi można zdrowo i pysznie pozbyć się nadmiaru kilogramów za sprawą optymalizacji metabolizmu energetycznego - można wybrać najlepsze i najskuteczniejsze składniki na smoothies wspomagające odchudzanie - oraz szybko zamienić mnóstwo przepisów, od łatwych po wymyślne, na pyszne koktajle dodające energii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ludwik Hirszfeld / Grzegorz Fedorowski. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1985. - 141, [3] s. ; 17 cm.
Temat: Hirszfeld, Ludwik (1884-1954) ; Lekarze - Polska ; Medycyna - historia - 20 w ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 06.03.2021
Makrobiotyka : droga do zdrowia i długowieczności / Madhavi Guemoes ; [zdjęcia Maria Schiffer ; tłumaczenie Monika Gadzina]. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2018. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.
Temat: Makrobiotyka ; Zdrowy styl życia ; Zdrowe żywienie ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu sprawdzisz, czego naprawdę oczekujesz od pożywienia. Dodatkowo przepisy na smaczne i zdrowe dania wraz ze szczegółowymi instrukcjami do zastosowania w kuchni pozwolą wprowadzić makrobiotyczne zasady przygotowywania posiłków do Twojej codzienności. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mała encyklopedia medycyny : T. 1 / Stanisław Bogusławski. - Warszawa : PWN, 1982. - 869 s. : il. ; 21 cm.
Temat: Medycyna - encyklopedia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mała encyklopedia medycyny : T.2. P-Ż. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1982.
Temat: Medycyna - encyklopedia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mała encyklopedia zdrowia / red. Krystyna Konipnicka, Zofia Plucińska. - Wyd. 3 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1963. - 1081 s. ; 19 cm.
Temat: Zdrowie - encyklopedia ; Medycyna - encyklopedia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Łapsze Niżne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(03) (1 egz.)
Filia Frydman
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej